Ingredientes
- 1/2 cebola picada
- 1 cenoura em cubinhos
- 1 col. (sopa) de azeite de oliva
- 1/2 litro de água mineral
- 5 col. (sopa) de aveia em flocos
- sal a gosto
- salsinha picada (para polvilhar)
Modo de Preparo
- Refogue a cebola e a cenoura no azeite de oliva.
- Acrescente a água, deixe ferver e misture a aveia.
- Espere engrossar e tempere com o sal.
- Desligue o fogo e sirva polvilhado com a salsinha.
Rendimento: 2 porções
Calorias por porção: 217
